Dormitul in timpul zilei, de amiaz sau in orele in care astepti urmatorul avion, poate deveni realitate mai repede decat credeai!
Statul pe scaun la birou ore intregi stim ca provoaca probleme de circulatie, oboseala sau probleme in concentrare. Intreruperea acestei rutine se poate face cu o plimbare scurta, o pauza de masa, un joc de ping-pong alaturi de colegi sau 30 de minute de somn.
