Spaţiul de lucru este esenţial fiindcă pe lângă faptul că ne petrecem 8 ore pe zi, în acelaşi loc, trebuie să fim productivi şi fără un impact negativ asupra sănătăţii noastre (aici ne referim la statul pe scaun). Din păcate mulţi dintre noi avem astăzi joburi care necesită statul pe scaun.
Stil minimalist
Tocmai de aceea se găsesc tot felul de soluţii. Astăzi vorbim de un spaţiu de lucru cât mai minimalist, de un scaun cât mai ergonomic, sau chiar fără scaun – standing desk.
Conceptul minimalist al design-ului spaţiilor de birouri se aplică din ce în ce mai mult şi în Romania, atât din motive estetice, cât şi din motive practice şi economice. Cu un birou minimalis putem fi mai eficienţi şi mai productivi cu mai puţin spaţiu. Ideea e că se poate creea un spaţiu cu puţine obiecte, cu un design clar şi simplu, care nu încarcă deloc vizual.
Standing desk
O altă variantă e standing desk – un birou care nu necesită scaun, fiindcă se stă în picioare la el. Astfel coloana stă într-o poziţie corectă, iar sângele circulă în tot corpul. În California, sediile Google, Facebook şi Twitter folosesc deja standing desk. Potrivit unui studiu publicat în The Archives of Internal Medecine, se înregistrează o creştere cu 15% a riscului de deces prematur pentru jumătate dintre persoanele sedentare (care stau aşezate 8 ore pe zi) şi cu 40% pentru cele mai statice (11 ore pe zi), în raport cu persoanele care stau aşezate mai puţin de 4 ore.
Tu ai implementa acest sistem pentru biroul tău sau angajaţilor tăi?
Tags: spatiu lucru, standing desk